Rollski und Rollskilaufen

gibt es schon seit vielen Jahrzehnten.
Anfangs wurde die Diagonal- oder klassiche Technik gelaufen, heutzutage wird die Skatingtechnik (auch freie Technik genannt) weitestgehend bevorzugt. Wurde früher Rollskilaufen als reines Sommertraining für den Skilanglauf im Winter benutzt, gibt es heute weltweit Rollskiwettkämpfe, Weltcup- und Weltmeisterschaftsveranstaltungen.

Die immer schlechteren Winter und die verbesserte Infrastruktur (asphaltierte Radwege, Stausee-Rundwege etc.) verhelfen dem Rollskilaufen mittlerweile zu großer Beliebtheit. Rollskilaufen kann jeder lerner, ob kleine Kinder oder Senioren bis ins hohe Alter. Ob dick oder dünn, ob groß oder klein, ob Anfänger oder Leistungssportler, für Alle gibt es ein breites Spektrum an geeigneten Rollskiern.

Rollskilaufen = Ganzkörperaktivierung :-)

Sie steigern ihr Wohlbefinden in kürzester Zeit !

Viele unserer Läufer und Kunden sind durch Rücken,-Hüftgelenk,-Knie-
oder Fußprobleme erst zum Skilanglauf und dann zum Rollskilaufen gekommen.

Ich möchte einen unserer ältesten und leidenschaftlichsten Läufer zitieren:

"Laufen geht nicht mehr, Rad fahren geht nicht mehr, aber Rollskilaufen geht immer besser".

(Alfons Gredig)

So ist es, wenn Sie viele andereSportarten nicht mehr ausüben können, Rollskilaufen geht immer noch.

• Bei Bandscheibenvorfällen, bei Knie- und Hüftgelenkproblemen, bei Übergewicht und Kreislaufproblemen ist Rollskilaufen die ideale Sportart. Verspannungen im Nacken-Schulter-Rückenbereich werden schnell gelöst und sie fühlen sich nach einem langen Arbeitstag im Sitzen schnell regeneriert !
  
  
• Gerade im Alter lässt die Koordinationsfähigkeit nach, mit Rollskilaufen stabilisieren und verbessern Sie Ihr Reaktionsvermögen und Gleichgewichtsgefühl.
  
  
• Dabei werden durch die sanfte Bewegung die Gelenke geschont.
  
  

• Rückenmuskulatur als Stützgewebe für die Wirbelsäule wird aufgebaut. Insbesondere die Drehmuskeln der Rückenmuskulatur (Rotatoren) tief in der Rinne zwischen Quer- und Dornfortsätzen der ganzen Wirbelsäule werden trainiert. Damit wird Verspannungen, Rückenschmerzen und Bandscheibenvorfällen vorgebeugt, bzw. werden diese gelindert und sogar geheilt.
  
  
• Und da „Ski fahr`n = Knie fahr`n“ ist, stabilisieren Sie natürlich auch die Gesäß- und Oberschenkelmuskulatur.
  
  
• Damit trainieren Sie sanft und schonend Ihren gesamten Körper. Füße, Waden, Oberschenkel, Gesäß, Bauch und Rücken- und Lendenmuskulatur, Herz- Kreislauf- und Gleichgewichtssystem, außerdem die Lungenfunktion.
  
  
• Und Sie befinden sich dabei in der freien Natur, an der frischen Luft und können so richtig Sauerstoff tanken. Ihr Wohlbefinden steigert sich und Sie spüren Lebensfreude pur.
  
  
• ein ganz wichtiger Aspekt noch zum Schluß
  wenn Sie Rollskitraining mit weichen Gummirädern betreiben,
  ist Ihr zeitlicher Aufwand wesentlich geringer als wenn Sie Radfahren, Inliner laufen, ect. Sie haben sich mit dem ganzen Körper bewegt
  - Sie werden anfangs Muskeln spüren, die Sie noch nicht kannten :-) !
  
  
• Der Kalorienverbrauch ist deutlich höher als bei anderen Sportarten.
  
  

• Sinnvoll sind anfangs breite Gummiräder80x30mm oder76x38mm, diese sind langsam (ungefähr Skigeschwindigkeit wie im Winter) = sicherer Stand .Die Räder aus Gummi dämpfen viele Unebenheiten und Schläge vom rauhen Asphalt,daraus ergibt sich ein sehr angenehmes Gefühl beim Laufen - guter Grip bei Nässe und schmutzigem Asphalt.

Fortgeschrittene:

• Testen Sie unser Angebot: Es gibt für jedes Läufergewicht und für verschieden Asphaltbeläge die richtigen Räder. Sie werden durch die Mischung des Materials und durch die Härte bestimmt.
  Für mehr Spaß im Frühjahr/Sommer tauschen sie die langsamen Gummiräder gegen schnelle PU-Räder !
  
• Testen Sie auch unsere Klassik-Roller. Sie sind für den Skilangläufer als Trainingsgerät besonders wichtig.
  
  

• Bei uns finden Sie die schnellsten Räder für jeden Belag, egal ob klassische oder freie Lauftechnik. Leichte sportliche Chassies sorgen für beste Kraftübertragung.

Für schwergewichtige Läufer und für Krafttrainingseinheiten können die hinteren Achsschenkel des Chassies verstärkt werden, bzw. bieten wir
bei vielen Rollskiern Chassies mit 25mm Höhe an - nur geringes Mehrgewicht - aber höhere Sicherheit für Sie !!!


An alle
Radfahrer, Langstreckenläufer, Ruderer, Triathleten, Nordic Walker und andere Ausdauer-u. Kraftsportler den dringend Hinweis:
Skilanglaufen und Rollskilaufen sind Technik- Sportarten,
- was im Fernsehen und auf meinen Videos so einfach aussieht ist jahrelanges hartes Training und in keinem Fall innerhalb kürzester Zeit
zu lernen.
- bitte verzweifeln Sie deshalb aber trotzdem nicht und üben Sie fleißig weiter. Radfahren und Laufen hat auch nicht gleich funktioniert oder!!!! Erinnern Sie sich zurück.:-)

Beginnen Sie langsam und besonnen, versuchen Sie niemanden zu imitieren, nutzen Sie die Beweglichkeit Ihres Körpers voll aus und machen Sie nur natürliche und flüssige Bewegungen die Ihr Körper frei zulässt. Gönnen Sie sich auch zwischendurch Pausen, vergessen Sie nicht zu Trinken, genießen Sie die Natur und freuen Sie sich gerade da an diesem Ort zu sein, dann fällt alles viel leichter,“

Das Gleichgewichts- und Gleitgefühl , der wunderbare flüssige
Bewegungsablauf und vor allem die Sicherheit stellt sich erst nach vielen Stunden und Kilometern auf Rollskiern ein.! Rollskilaufen ist ein sehr genußvolles, abwechslungsreiches und motivierendes Training !

An alle mit gesundheitlichen Problemen sei gesagt, Ihre langjährig erworbenen Schäden können Sie auch nicht mit Rollskilaufen in wenigen Wochen beseitigen aber bei Kontinuität wird sich eine Besserung und sogar eine Heilung ohne pharmazeutische Hilfsmittel einstellen können.

Bei mir hat es geholfen!!!!.

Für das Skirollern im Regen und auf nassen Strecken haben wir besondere säurebeständige/rostfreie Lager und unser neuentwickeltes Achssysteme mit äußerer Scheibenabdeckung die vor Schmutz und Spritzwasser schützen - dadurch entfällt das Reinigen der Lager!

Sie haben ein hochwertiges, langlebiges und jederzeit einsetzbares Ganzjahressportgerät !

Die meisten unserer Rollskikomponenten entwickeln wir und stellen sie auch selbst her, so dass wir kurzfristig auf Änderungswünsche und Ideen der Trainer (den Rollskisport möglichst nah an den Bewegungsablauf des Skilanglaufs heranzubringen) eingehen können. Wobei Rollskilaufen in der Skatingtechnik schon von vielen Läufern schöner empfunden wird als das Skaten im Winter. Es entfällt lange Skipräparierung und lange Anreisezeiten zu den mittlerweile festangelegten Skilanglaufloipen.

Mit Crossrollski die eine sehr langlebige Luftbereifung haben sind sie unabhängig von asphaltierten Strecken und können wunderbar auf Wald- und Parkwegen laufen ! ! !

... hier an dieser Stelle noch ein Videogruß eines begeisterten Rollski-Sportlers und Weintrinkers den wir euch nicht vorenthalten wollen !

Für weitere Anregungen können sie uns gerne kontaktieren!

Alle diese Dinge und weitere nützliche Sachen finden Sie in unserem Shop zu fairen Preisen

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